ストレスに負けないために

もうすぐ5月のこの時期、
環境が変わって慣れるのに大変に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ストレスに負けないためにメンタルが強い人の特徴がピックアップされていましたので、参考にしてみてください。
・周囲の評価は気にしない。自分の技量を気にする
・何があっても動じないように変化やリスクを恐れない
・過去のことをくよくよしない
・他人の成功に腹を立てない。比べるのは自分自身
・すべての人とうまくやろうとせず一人の時間も大切にする
こういった習慣の積み重ねが心を強くしてくれるようです。
ひとつでも心に留めて役立ててみてください。