はちみつ

朝晩の冷え込みのせいか、咳をされてる方を多く見かけます。
お店にものど飴がたくさん並ぶようになりました。
私は美味しいと理由だけですが、はちみつ入りののど飴を選んで購入しています(^ ^)
雑誌に「はちみつ」をとりあげた記事がありました。
純粋な「はちみつ」には多くの栄養が含まれ、”メディカルハニー”と
いわれているようです。
はちみつの健康効果には
・せき止め
・血糖値の上昇を抑える
・口内環境の正常化
・抗酸化作用
・整腸作用
・生理痛緩和　などがあるそうです！！
朝、昼、晩にスプーンひとさじで、咳止め以外にも体の不調も一緒に改善されそうですね。
のど飴だけでなく、「純粋はちみつ」を試してみようと思います。