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こんにちは、看護師です。

こんにちは、看護師です。
桜も咲き春らしくなって、例年でしたら気持ちもわくわくする時期ですね。
皆様、今だかつてない混沌とした状況の中、穏やかにお過ごしでしょうか?
規制がかかる中、通院も大変ですよね。直接接する機会が少ない中で診察室では院長の横から『毎日お疲れ様です』と来院される度に心でお声かけさせて頂いています。
悲しいかな今のTV番組は新型コロナウイルスの情報一色となっていますね。今の状況では致し方ないとは言え、感染されている方ばかりピックアップされており偏りも感じることもあります。勿論治癒されている方も沢山いらっしゃいます、治らない病気ではありません。
ただご自身のうつらない、うつさない意識付けはとても大事です。
皆様にお願いしたい事は、手洗い嗽は勿論、規則正しい生活を送って頂きたいのです。持病をお持ちの方は特に持病を悪化させないことです。バランスのとれた食事、睡眠で抵抗力のアップを。
そしてご自身が媒介者にならないように、人の集まる場所や時間帯のお出かけは控えて頂き、お部屋の換気を徹底してください。そしてCPAPを清潔に保つことはとても大事なことです。
そして気持ちも滅入ってしまいそうになりますが、気分転換を図ってくださいね。
私も先日から始めたボルタリングも今は行けていません。出来ないと考えるより、こういう時こそ違う楽しみ探し、例えばウォーキングやストレッチ、今流行の『鬼滅の刃』なんてネットTVを活用しています。
今の時期をネガティブで過ごすと免疫力も低下してしまいます。ポジティブに過ごし皆でこの時期を乗り越えましょう。
これは余談ですが、先日紙マスクの装着方法を聞いてこられた患者様がいらっしゃいました。説明させて頂いた後、意識をお持ちで嬉しいなと感じておりました。
もしご質問があれば気兼ねなく声を掛けて下さい、医療者側からのアドバイスをして頂きます。
この時期、皆さんと一緒に乗り越えて『あの時は大変だったね』と笑顔でお話しできる日を楽しみにしています。

2020.03.27

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