秋本番！

いよいよ秋本番！食欲と共に体重も増加傾向・・という方も多いのではないでしょうか？
そうなると怖くて体重計に乗るのも億劫になってきますよね(-_-;)
そんな折、友人の家で始めてＷｉｉ　Ｆｉｔをしたのですが、体重計の様に乗ると　ＢＭＩや
体の重心を測定し、体のバランス年齢を出してくれてすごく面白かったです。
結果バランス年齢は実年齢－１歳でした☆
もちろん体重は表示しない様にしてもらいましたが^_^;
その他にもＷｉｉ　Ｓｐｏｒｔｓでテニスやボクシングなどもしましたが
いつの間にか汗びっしょりになっていて驚きました☆
あとは遊びながらお菓子を食べなければ多少ダイエットになるのかもしれません・・
みんなでやると盛り上がりますし、運動するのが嫌い！という方にはオススメです～☆