コーヒーも健康志向

こんにちは！
今年は冷夏と言われていますが･･･やっぱり夏なので暑いですね(笑)。
外に出るだけで汗がダラァ～と。
こまめに水分補給しないといけないですね！
水分補給･･･みなさんは缶ジュースや缶コーヒーではないですか？
ジュースだと1本150Kcal前後、缶コーヒーは1本約50Kcalあります。
仕事中、眠気覚ましに缶コーヒーを１日何本も･･･って方も多いのではないでしょうか？
ネットで見たのですが、８月下旬から「缶コーヒー」の秋商戦が始まるらしく、今秋の新商品の共通キーワードは、健康・ダイエット志向の高まりを背景に需要が急拡大している「微糖・無糖」だそうです。
ご自身の体の健康を意識されてる方が増えているのですね！
微糖で19Kcal、ブラックではほぼ0Kcalになります。
またコーヒーには精神安定・集中力・脂肪燃焼のサポートなどの効果があります。
毎日砂糖ミルクの入ったコーヒーから微糖・ブラックのコーヒーに変えるだけでもダイエットに効果がありそうですね！