新しい年に向けて

みなさま、こんにちは。
今年も残すところ数週間になりましたが、新しい年を迎える前に、
やり残したことはありませんか？
クリニック１年目の私のやり残したことといえば･･･ダイエットです。
遅くまでの勤務や夜勤のあるこの仕事、不規則な生活や遅い時間の食事のせいか、
入職して一ヶ月もたたないうちに体重が増えてしまいました。
「元に戻さないと！･･･いつでもできるし、そのうちでいっか☆」と甘やかしているうちに、
増えたまんま年を越してしまいそうです。
これ以上体重が増えないようにキープするのが、来年の目標です。
毎日のCPAPの使用、ダイエットなど、
通院中の患者さまも色々な目標をお持ちだと思います。
当院も、そんなみなさまの健康の目標達成のお手伝いをしながらこれからもがんばります。
クリスマス、忘年会、お正月、新年会･･･と飲んで食べての毎日が続きますが、
健康第一で楽しい年末年始をお過ごしください。