すっかり秋

こんにちは、看護師です。
今年の夏は本当に長かったですね。でも、もうすっかり秋めいてきましたよ。
急に寒くなったのでそろそろ綺麗な紅葉を楽しみにしているのですが、このまま寒い日が続くと枯れてしまって、冬模様になってしまうのはないかと心配です。
クリニックからは大阪城と大阪城公園が綺麗に見えるので、季節を感じでいただけるのではないでしょうか。
最近は銀杏が色づきはじめました。
景色も綺麗なのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやｳｫｰｷﾝｸﾞしながら紅葉狩も良いかなと思っています。
なかなか毎日運動するのは難しいですが、少し開いた時間を利用して澄んだ空気の中で過ごすとすっかり癒されます。
ただ、空気が乾燥してきているので、喉の乾燥予防は必要ですが・・・。
最近流行りのパワースポットへのｳｫｰｷﾝｸﾞやハイキング等も、運が上がりそうで良いですね。
奈良１３００年祭にもいろいろなパワースポットがあるらしいので、冬になる前に行きたいと思っています。
それでは、風邪など引かれませんように適度な運動・加湿と良い睡眠で頑張りましょう！！