当院の防火体制について

当院はオフィスビル4階フロアー全面で診療しておりますが、

当院の防火体制か以下の通りです。

入り口側に非常階段、その反対側に外部非常階段の2方向に避難経路があります。

2019年にフロアー各所（診察室、病室、検査室、廊下など）にスプリンクラー設置しております。

東西南北全てに開放可能な窓あり、コロナ禍の現在は、入り口に加えて、5か所の窓を一部開けており、サーキュレーター5台で常時換気、消火器4台設置しております。

手洗いとうがい

こんにちは　受付です。
12月に入り寒い日が続いてますね。
先日、帰宅途中に急に雨が降り、傘を持っていなかったので、
濡れてしましました。季節的にも雨が降った後はより寒くなるので
体がすごく冷えました。
家につき、早くコタツに入りたい気持ちを我慢し手洗い・うがいを
しました。洗面所に向かい暖かいお湯が出ると期待してましたが
すぐには出ず、冷たいっと思いながら手を洗いました。
手洗いとうがいには体の中にウイルスを入らせない効果があります。
ウイルスは主にのどや鼻の粘膜から入ってくるので、手洗いとうがい
をすることは体の中にウイルスを侵入させないという役割があります。
終わった後はすぐにコタツに入り温まりました。
これからは天気予報を確認して、傘を持っていこうと思います。

開院20周年

    2001年10月2日に開院し、2021年10月2日で20周年を迎える事が出来ました。明日から21年目のクリニックです。今までの経験を踏まえながら、その上で、少しでも今までより更に良い医療体制を作っていけるように、これからもスタッフ一同努力していきたいと思います。

秋バテについて

こんにちは!!昨年の12月から入職しました受付です。
9月に入りいきなり朝晩が、涼しくなってきましたね。
皆さん、夏バテのように秋にも秋バテという症状があるのはご存知ですか?
体がだるい、食欲がないといった夏バテに似た症状があらわれてしまうことがあります。
これを「秋バテ」と呼びます。
夏場はクーラーによる室内と屋外との寒暖差から、自律神経が乱れ血行不良になりがちです。このような体の症状で秋を迎えると、一気に夏の疲れがあらわれ、「だるい」「頭が痛い」「肩がこる」といった様々な不調に見舞われてしまうのです。
下の項目で3個あてはまったら「秋バテ」の症状の可能性があるので気をつけましょう!
・体がだるい、疲れやすい
・朝すっきり起きられない
・1日中眠い
・食欲がない
・胸焼け、胃もたれ
・肩こり、頭痛
・めまい、立ちくらみ
・やる気が起らない
・顔色がくすむ
・舌に白いコケ状のもの舌苔がつく
秋バテ対策には、かぼちゃ・サツマイモ・きのこ類・鮭・豆乳・ぎんなん・山芋・はちみつなどを積極的に摂るのがおススメです。